STHC HYPNOSE
VOUS ACCOMPAGNER
Thérapies Brèves et Hypnose - Stéphane PELLETIER
Hypno-praticien et Préparateur Mental
à Brazey-en-Plaine (21470) et Montot (21170)
Je suis Hypno-praticien certifié en hypnose Ericksonienne (Arche) et formé en thérapies brèves intégratives, psychopathologie et neurosciences de l’accompagnement.
J’accompagne enfants, adolescents, adultes et parents pour :
réguler l’anxiété et le stress,
améliorer le sommeil et la concentration,
dépasser des blocages émotionnels ou liés à un traumatisme,
retrouver confiance en soi et apaiser l’hypersensibilité.
Mon approche est personnalisée, combinant l’hypnose, l’IFS (Internal Family Systems), la thérapie sensorimotrice, la régulation du système nerveux (polyvagal) et les stimulations bilatérales RITMO® (similaire à l’EMDR).
Je propose également un accompagnement spécifique en préparation mentale, notamment pour les sportifs, les étudiants et les personnes confrontées à des défis de performance (sportive, scolaire ou professionnelle).
Je travaille dans une démarche de pluridisciplinarité, en lien avec des professionnels de santé lorsque c’est nécessaire, et je peux rediriger vers un spécialiste adapté selon la problématique rencontrée.
Découvrez les bienfaits des thérapies brèves et de l’hypnose !
Une séance d’hypnose est un espace dynamique et créatif, où vous restez pleinement acteur de votre changement.
À votre rythme, vous explorez des solutions concrètes : parfois en revisitant des expériences passées, parfois en travaillant sur l’émotion présente.
L’objectif ? Mieux comprendre ce que vous traversez et accéder à vos propres ressources intérieures pour avancer avec plus de sérénité et de confiance.
L’état hypnotique, comparable à une méditation profonde, permet d’apaiser le mental et de faciliter l’accès à vos émotions et à vos forces intérieures.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une transformation profonde et durable !
Les applications
Les thérapies brèves et l’hypnose apportent un soutien précieux dans de nombreux domaines :
développement personnel (sport, arts, scolarité, vie professionnelle),
gestion des émotions et de l’anxiété,
accompagnement face au harcèlement scolaire ou aux difficultés relationnelles,
aide face à des peurs intenses, blocages spécifiques ou comportements répétitifs,
accompagnement lors des grandes étapes et transitions de vie.
Ces approches permettent de dépasser des blocages émotionnels, d’assouplir certains comportements limitants et de mieux traverser les changements de vie.
Chaque accompagnement est personnalisé, afin de vous aider à retrouver plus de sérénité, de confiance et de liberté intérieure.
Sommes-nous tous réceptifs à l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel que chacun peut expérimenter.
Pour certains, l’accès est très rapide, pour d’autres il demande un peu plus de pratique — mais il reste toujours accessible.
Au fil des séances, vous apprendrez à entrer plus facilement dans cet état de concentration intérieure.
En hypnose, vous êtes à la fois relaxé et concentré, attentif à vos sensations et à vos ressources intérieures, tout en gardant un contrôle total sur vous-même.
C’est un processus collaboratif, dans lequel vous restez pleinement impliqué : vous pouvez parler, interagir et orienter le travail avec moi à chaque instant.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour vivre cette expérience unique et personnalisée !
L’hypnose : un accompagnement complémentaire
L’hypnose est un outil d’accompagnement qui peut compléter un suivi médical ou psychologique, mais elle ne remplace en aucun cas un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Par précaution, elle n’est pas adaptée aux personnes présentant certains troubles psychiatriques sévères. Dans tous les cas, je m’engage à pratiquer dans le respect de mes compétences et de mes limites.
Si une problématique nécessite l’intervention d’un médecin, d’un psychiatre ou d’un autre professionnel qualifié, je peux vous orienter vers la personne adaptée ou collaborer avec votre praticien dans le cadre d’un suivi pluridisciplinaire.